生活改善で育毛に成功しました

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生活改善で育毛に成功しました

女性ながら、薄毛に悩んでいた時期がありました。

特に季節の変わり目にごっそりと髪が抜け、毎日分け目を変えないと目立つほどでした。

髪のことなのでなかなか人に相談できず、あれこれとシャンプーを変えたり育毛剤を付けたりしていました。

そんな時に胃腸の風邪になり、食べるものに気を付けるようになると、不思議と髪が抜けなくなりました。

その時にハッと気づいたんです。

よくないものを食べているから、髪が抜けて毒素を外に出しているんじゃないかって。

忙しさにかまけて、外食やお総菜で食事を済ますことが多かったので、できるだけ野菜を多く摂るように自炊することにしました。

初めは面倒でしたが、自炊の日が多くなるほど、髪が生き生きと抜けなくなりました。

悩みが一つ解消に向かったことが良かったのか、夜もよく眠れるようになり、体も軽くなりました。

すると、ますます髪は健康になってきて、薄毛で悩むことはなくなりました。

もし薄毛で悩んでいるのなら、生活習慣を変えてみるのも一つの手だと思います。










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